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Acondicionamiento neuromuscular: 6 técnicas para lograrlo

Cuando hablamos de acondicionamiento neuromuscular, hay que tener presente que se trata de la elevación en la temperatura corporal para poder realizar ejercicios, a fin de que el músculo pueda hacer los estiramientos adecuados, evitando lesiones durante la práctica deportiva o actividad física. Las técnicas empleadas para un buen acondicionamiento neuromuscular, varían dependiendo del propósito que se persigue, bien sea… Leer más »